Functional Movement Screening
Par une série de mouvements fonctionnels, cette approche globale (corps entier) ou membre par membre, permet de dresser un tableau précis et de localiser les régions du corps où le mouvement mal contrôlé provoque des compensations.
On peut ainsi définir à quel endroit du corps et dans quelle direction les mouvements rencontrent des problèmes de stabilité.
Si un mouvement est mal contrôlé, la technique en pâtit, l’efficacité diminue et le risque de se blesser s’accroît.
Une série d’exercices simples permettent de rapidement corriger ces erreurs afin de progresser efficacement.
