Préparation mentale & psychologie du sport

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Maayke Van Der Pluijm, psychologue du sport spécialisée en préparation mentale vous reçoit à Kenzen Centre afin de vous accompagner dans la gestion de votre pratique sportive et compétitive.

Préparation mentale

En vue d’un objectif (JO, championnats…)

En vue d’un effort long (marathon, ultratrail…)

Pour mieux gérer le stress et les émotions

Pour développer des routines d’entraînement afin de mieux gérer l’anxiété éventuelle

Amélioration de la concentration, de la confiance en soi, gestion des problèmes de motivation, lassitude …

Gestion de l’échec

Coaching de l’entourage du sportif (parents, entraîneur…)

Psychologie du sport

Gestion mentale des blessures

Addiction au sport

Eviter le surentraînement

transition de carrière

Gestion du stress et de l’anxiété, des risques de dépression

Prévention du dopage

Problématique relationnelles avec entourage sportif et familial